胎动不厉害通常指胎儿在子宫内活动的频率较低、强度较弱。一般情况下，怀孕6个月胎动不厉害可能是由于孕妇体型较胖、胎儿处于睡眠状态、孕妇运动量少、胎儿发育迟缓、胎盘功能不全等原因引起的。常见的治疗方法有调整孕妇的睡姿、增加孕妇的运动量、进行胎儿监测、补充营养、改善胎盘功能。孕妇如果发现胎动不厉害的情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 孕妇体型较胖：孕妇体型胖会导致腹部脂肪较多，这可能会减弱孕妇对胎动的感知。孕妇可以通过适当调整睡姿，比如采用左侧卧位，这样有利于胎儿的血液供应，也有助于更清晰地感知胎动；还可以适当增加运动量，像每天散步半小时左右，增强身体的敏感性。 2. 胎儿处于睡眠状态：胎儿在子宫内也有睡眠周期，睡眠时胎动就会减少。孕妇可以轻轻抚摸腹部，尝试唤醒胎儿；也可以吃点东西，如小饼干等，给胎儿提供能量，促使胎儿醒来活动。 3. 孕妇运动量少：孕妇运动量过少可能使胎儿活动空间受限。孕妇可以增加运动量，比如进行孕妇瑜伽，在专业指导下做一些简单的动作；或者增加日常活动量，像多爬楼梯等。 4. 胎儿发育迟缓：这可能是由于孕妇营养不良等因素导致。孕妇要补充营养，多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋，还可以多吃新鲜的蔬菜水果，如苹果、菠菜等。同时要进行胎儿监测，密切关注胎儿的发育情况。 5. 胎盘功能不全：胎盘功能不好会影响胎儿的氧气和营养供应，导致胎儿活动减少。改善胎盘功能可以在医生的指导下进行，如使用丹参片、川芎嗪片等药物治疗，这些药物的使用需严格遵循医生的嘱咐。 除了上述原因还有可能由羊水量异常、胎儿缺氧等原因引起。孕妇在孕期要保持良好的生活习惯，避免过度劳累，保证充足的睡眠，饮食要均衡营养，定期进行产检，密切关注胎儿的发育情况，若发现胎动异常应及时就医。