可以用热水袋，热毛巾，有条件可以使用中药的热敷包。腰间盘突出者要睡硬板床，严重的疼痛要分三级左右。
腰间盘突出症发作的时候，要平卧休息，可以在腰部后方垫一个小抱枕，对腰部进行适当的支撑，还要对腰部进行适当的温热疗法
腰椎间盘突出症的自我疗法是什么
我走路感觉背部无力，没有疼痛，腰椎间盘突出症的自我疗法是什么？
哈尔滨医科大学附属第一医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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