保持室内空气流通新鲜,做些体育锻炼,增强自身的抵抗力。注意保暖,预防受寒。 可外用活血止痛的膏药活血化瘀通络。胸骨炎也叫肋软骨炎,简单说症状有肋间疼痛,压痛,向上臂或腋窝处有放射痛等,还有的有呼吸胸部会疼痛。