建议你放宽心，平时注意保证身体正常的营养，注意穿着宽松透气的内衣，祝你健康。
有很多的女性在闭经之后出现了乳房胀痛的情况，引起这种情况的原因有很多，如果是在闭经后的一段时间里出现了乳房胀痛，并且是暂时性的疼痛时，是属于正常的生理反应，如果是在闭经数年后出现了这种情况，有可能是因为患上了某种疾病导致的。
有很多的女性在闭经之后出现了乳房胀痛的情况，引起这种情况的原因有很多，如果是在闭经后的一段时间里出现了乳房胀痛，并且是暂时性的疼痛时，是属于正常的生理反应，如果是在闭经数年后出现了这种情况，有可能是因为患上了某种疾病导致的。
根据你的描述，考虑你只是是暂时性的疼痛，也就是正常的一种生理反应，由于在闭经之前的更年期内，内源性的雌激素分泌速度有所下降，乳腺组织对于这种变化是没有办法适应的。