怀孕以后需要注意休息，合理饮食，注意按期孕检，筛查妊娠期并发症，筛除胎儿发育畸形，在怀孕12周以内，注意避免重体力活动及性生活。
因怀孕人体内的激素分泌发生变化，为了分娩时婴儿能顺利通过产道，人体内分泌一种激素，可使连结骨盆的韧带松弛，激素同时起到松弛肌肉的作用，使脊椎的弯度加大，所以容易腰痛，是正常的。
孕初期小腹酸痛腰有点疼
我因为以前流产过，害怕孕初期小腹酸痛，腰有点疼怎么办？
上海市东方医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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