平时要注意多喝水增强代谢，饮食上要注意清淡饮食为主，忌食辛辣刺激性食物和过于油腻的食物，适当的运动。
一般月经推迟一周后就是属于月经不调的症状，导致月经推迟的原因可以分为以下几种：精神过度紧张，内分泌失调，过度的减肥等。
一般月经推迟一周后就是属于月经不调的症状，导致月经推迟的原因可以分为以下几种：精神过度紧张，内分泌失调，过度的减肥等。
子宫内膜的厚度达到8到10mm的时候就可以来月经，如果子宫内膜到了10mm还没来月经不用担心，过几天就会来的。
子宫内膜厚度10mm多久来月经
最近月经总是不规律，去医院检说是子宫内膜厚度10mm，想问下子宫内膜厚度10mm多久来月经？
广州市妇女儿童医疗中心
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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