移植后大便干燥可通过饮食、运动、生活习惯和必要的药物干预来改善。要增加膳食纤维摄入、适度运动、养成良好排便习惯，严重时可在医生指导下用药。 1. 调整饮食:多吃富含膳食纤维的食物，如芹菜、菠菜、苹果等，能促进肠道蠕动，软化大便。同时要保证充足的水分摄入，每天至少喝1500 - 2000毫升水，可使大便更易排出。 2. 适度运动:在身体允许的情况下，进行适量运动，如散步、瑜伽等，能增强胃肠蠕动，缓解便秘。但要避免过度劳累和剧烈运动。 3. 养成良好排便习惯:每天定时排便，即使没有便意，也可在固定时间去厕所蹲几分钟，长期坚持可形成排便反射。 4. 腹部按摩:以肚脐为中心，顺时针方向按摩腹部，每次10 - 15分钟，每天2 - 3次，能促进肠道蠕动，帮助排便。 5. 药物治疗:若大便干燥严重，可遵医嘱使用乳果糖、聚乙二醇4000散等药物，但不可自行用药。 移植后大便干燥可先通过调整饮食、适度运动、养成良好排便习惯和腹部按摩来改善。若情况严重，应及时就医，在医生指导下合理用药，以缓解症状，保障移植后的身体健康。