平时可以局部热敷理疗，按摩，有条件牵引治疗，可以贴膏药的，效果不错，疼痛的时候可以食用药物治疗。
考虑是腰背肌筋膜炎。可以先进行保守治疗，注意休息，加强腰背肌功能锻炼，练习倒走，飞燕点水即头后伸，双下肢及腰向后伸展。
第二节肩盘退变可以治疗吗
我坐着时间长了干活累了也是感觉不舒服，去检查是肩盘退变，可以治疗吗？
空军军医大学西京医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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