腰椎膨出能跑步吗

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我患有腰椎膨出，但是非常喜欢跑步，腰椎膨出能跑步吗？
党保平
党保平 副主任医师 骨科
空军军医大学西京医院
三甲

如果十分想要锻炼，可以采取游泳的方式进行锻炼，对腰椎没有什么损害，要保持乐观的心情，不能过于焦虑。

可以慢跑，但是不能进行长跑和快跑，跑步对腰是有一定的要求的，长时间跑步会对腰间盘膨出病情的加重。

提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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