多进行体育运动锻炼。也要调节好自身的生活方式可以获得改善,如少抽烟、少喝酒,适当进食富含维生素食品。与前列腺炎密切相关。肾阳虚也有可能会导致精子液化不全的,长期反复抽烟、喝酒、饮咖啡和接触辐射等均可导致精液不液化。