建议补充一下钙剂，平时多注意加强饮食，多吃一点含钙多的食物,，肉类，牛奶，鸡蛋等，避免辛辣刺激、生冷油腻食物，多食用蔬菜水果。
缺钙是其中一个可能，过量运动及受凉都有可能引起这种情况，建议这段时间内减少运动注意保暖，可以口服钙剂。
右小腿经常抽筋什么原因
我的右小腿抽筋抽筋已经有多年了，冲澡的时候也有过抽筋，是什么原因？
空军军医大学西京医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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