应注意养成规律良好的生物钟，吃些牛肉，大豆，鲫鱼等补气益血的食物。，并且需要注意休息，平时应平躺着睡觉。
可能是夜晚熬夜，失眠多梦造成的休息不好造成的。或者是气血亏虚导致形体失养造成的。大脑某处血管被堵塞也会引起这种症状。
头痛头晕恶心怎么回事
我今天早上醒来，有些头疼头晕而且还伴有想吐的症状，之前没有过。醒来头痛头晕恶心怎么回事？
宁夏医科大学总医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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