需适度运动,如做健身操、打太极拳、慢跑等,运动过程中避免跌倒、骨折等意外发生。而且不能随意减停药物。帕金森病的症状是出现手或者脚的持续性不受控制的震颤,而且行动迟缓,肢体僵硬,手臂或者弯曲时阻力特别大。