饮食上少吃多餐,营养合理,劳逸结合,适当锻炼等,避免吃辛辣食物和饮酒,避免发生精神紧张,有利于身体健康。初步考虑胃食管反流病表现,不要太担心,原因很多,可能是心肌缺血,肺梗阻性病变等,,在中医的角度,可能是心气虚。