可以给孩子多喝点牛奶,多吃优质蛋白,注意均衡营养,补充维生素,多晒太阳。平时的运动注意不要太剧烈,不要累着。多半是生长疼。这种疼痛的特点是剧烈活动后或者是夜间出现双侧对称性疼痛,局部关节没有红肿,局部按摩或者休息以后疼痛消失或改善。