首先要在饮食上多进食含铁丰富的食物,比如动物的肝脏、猪血、羊血等等。可以补充叶酸,补充维生素B12治疗。头痛是贫血缺氧导致神经组织损害所致常见的症状。补铁纠正贫血,可能还与贫血的原发病有关。先治好贫血头疼就会消失。