控制体重,体重的增加和发生髋关节疼痛有着密切的关系,肥胖是诱发和加重髋关节疼痛的重要因素,把体重控制在正常范围内可以预防髋关节疼痛。这个产后激素撤退了韧带会松弛,会表现在关节不舒服,可以先观察,绑收腹带。如果实在受不了就去看中医做理疗。