可以适量补充维生素，多吃一些蔬菜和新鲜水果，要摄入足量的蛋白质,鸡蛋、鸭蛋的蛋清。避免吃些辛辣刺激性的食物。养成良好的生活习惯。
这种情况应该是脂肪瘤，这个可以不用管。如果是较小的脂肪瘤，可以不用处理，较大的可以到医院进行手术切除。
肩膀下面长了个肿块是怎么回事
我最近发现肩膀下面长了个肿块，不疼，肿块是光滑的，胳膊可以活动。肩膀下面长了个肿块是怎么回事？
上海市同济医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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