在日常工作、生活中可以多昂头数星星、看天花板,同时按摩颈后部肌肉,促进颈椎曲度变直。在卧床休息时可以应用颈椎枕,颈椎枕是符合正常颈椎曲度设计的,经常枕颈椎枕,对颈椎曲度变直的恢复有很好的帮助。必要时也可以行颈部牵引理疗的治疗,对于颈椎曲度变直的恢复也有很好的作用。
对于病人出现颈椎生理曲度变直的情况,多是由于长时间低头活动以及长时间颈部保持一个姿势劳作,引起正常向前的颈椎曲度变直。所以,在出现这种情况以后,平时一定要避免长时间的低头活动,避免颈部长时间一个姿势劳作。
在日常工作、生活中可以多昂头数星星、看天花板,同时按摩颈后部肌肉,促进颈椎曲度变直。在卧床休息时可以应用颈椎枕,颈椎枕是符合正常颈椎曲度设计的,经常枕颈椎枕,对颈椎曲度变直的恢复有很好的帮助。必要时也可以行颈部牵引理疗的治疗,对于颈椎曲度变直的恢复也有很好的作用。
对于病人出现颈椎生理曲度变直的情况,多是由于长时间低头活动以及长时间颈部保持一个姿势劳作,引起正常向前的颈椎曲度变直。所以,在出现这种情况以后,平时一定要避免长时间的低头活动,避免颈部长时间一个姿势劳作。