平时要保持身体体能充足，不要过度劳累，否则会导致身体出现损伤，可以使用热敷缓解疲劳。
胳膊肌肉老是自己跳动是是肌肉细胞产生收缩所导致的的，这种肌束颤动是有所不同的，小颤动能感觉到但看不到，明显的颤动是可以用肉眼看出来。
胳膊肌肉老是自己跳动
我最近这段时间，上班时间比较长，发觉胳膊上的肌肉，不停的跳动，胳膊肌肉老是自己跳动怎么回事？
空军军医大学西京医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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