要做好用眼卫生,手上有细菌,不要用手碰眼,不要过度劳累眼睛。变成双眼皮要注意保证充足睡眠、提高睡眠质量、睡前少喝水,经常按摩眼睑,促进血液循环,多吃富含维生素a和b的食品,如胡萝卜,马铃薯,豆制品和动物的肝脏。