期减少患处活动量,避免过度用力,注意劳逸结合,适当的休息,养成早睡早起的习惯,睡眠充足。
肩关节疼痛常见原因为肩部肌肉劳损引起的疼痛、肩周炎。前者可见于剧烈或强度过大的肩部活动后,局部疼痛明显、且活动范围受限,局部可有轻度肿胀情况,按压疼痛明显,通过休息后,可较快的缓解。肩周炎疼痛情况病史较长,通常诱发因素不明显,关节活动受限情况更显著,被动活动疼痛加重,休息后早期缓解不明显,需配合理疗、康复锻炼等才能缓解。
期减少患处活动量,避免过度用力,注意劳逸结合,适当的休息,养成早睡早起的习惯,睡眠充足。
肩关节疼痛常见原因为肩部肌肉劳损引起的疼痛、肩周炎。前者可见于剧烈或强度过大的肩部活动后,局部疼痛明显、且活动范围受限,局部可有轻度肿胀情况,按压疼痛明显,通过休息后,可较快的缓解。肩周炎疼痛情况病史较长,通常诱发因素不明显,关节活动受限情况更显著,被动活动疼痛加重,休息后早期缓解不明显,需配合理疗、康复锻炼等才能缓解。