减肥的时候要注意饮食清淡，少吃高热量高能量食物。
减肥贵在平时，在月经期内减肥对健康不利，应在月经期之外的时间，否则有可能会导致月经失调。
减肥贵在平时，在月经期内减肥对健康不利，应在月经期之外的时间，否则有可能会导致月经失调。
减肥的最佳时间有：起床后：喝水排毒减肥；7点~8点：晨运减肥；5点~7点：运动减肥等。
减肥最佳时间
减肥对于女人来说可以说是一辈子的事，可是减肥的最佳时间是什么啊？
宁夏医科大学总医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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