建议可以喝点鲫鱼汤，补充蛋白，而且鲫鱼汤脂肪含量低，不会造成孕妇肥胖和胎儿过大影响生育。
鲫鱼营养价值高，锌的含量很高，有健脾利湿，和中开胃，活血通络，温中下期的功效，鲫鱼炖汤可以把鱼肉中的蛋白质、矿物质、脂溶性维生素溶解到汤中。
鲫鱼营养价值高，锌的含量很高，有健脾利湿，和中开胃，活血通络，温中下期的功效，鲫鱼炖汤可以把鱼肉中的蛋白质、矿物质、脂溶性维生素溶解到汤中。
可以的，鲫鱼汤既可以补虚，又有通乳催奶的作用，还有健脑益智的作用，孕妇要给胎儿提供营养，蛋白质和脂溶性维生素消耗很大，喝鲫鱼汤可以补充蛋白质和维生素。