感冒的话就是水果。然后就是清淡饮食,平时可以多喝水多卧床休息,适当可以吃水果,只要别过量就好。可以吃。坚果就是不好消化,适当的吃点没问题,但水果和坚果都不会有明显退热不用,吃点水果可以补充维生素有助于恢复。