多注意保暖膝关节，避免着凉，受风，适当的去锻炼，不要做剧烈的运动，可以多去晒晒太阳，促进钙的吸收。
活动影响是不会很大的，长期不活动关节会出现僵硬，肌肉力量下降，肌肉萎缩，这些状况都会出现的。
膝盖关节痛要怎么办呢
我膝盖关节痛3年多了，就是不能弯曲，刺痛，以前擦伤过该怎么办？
上海市儿童医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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