建议要到医院拍个片子,检查一下腰椎,注意生活起居、从饮食调理得当和适当的体育锻炼做起,适当加强腰背肌的锻炼。需要考虑腰椎疾病了,腰椎压迫的话,不一定有腰痛,有可能导致下肢无力,酸胀的情况,还有就可以做个下肢的静脉B超,看看有没有下肢静脉炎。