平时洗澡不可以太勤了,注意洗澡后涂润肤乳保持湿润,注意防晒的,饮食少吃辛辣刺激食物的,不可以熬夜的。考虑是过敏性皮炎,可以外涂消炎止痒的药膏进行缓解,如果症状得不到缓解,建议到当地正规的公立医院皮肤科就诊。