额头上面头发脱落比较明显怎么办

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我今年20岁，额头上面头发脱落比较明显，掉的比较多怎么办？
崔琳静
崔琳静 副主任医师 皮肤科
淮北市人民医院
三甲

要从平时的饮食开始调整，多吃一些黑米，黑豆，黑芝麻之类富含黑色素的食物，要养成良好的生活习惯，精神压力不要过大，情绪不宜太激动，

常伴有头皮瘙痒，多油或者是脱屑，头发逐渐脱落。本病跟遗传有关系，还有内分泌功能失调也有关，雄激素水平过高是本病的重要因素

提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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