建议饮用不含糖低脂的奶粉为好。牛奶中含有钙和丰富的钾和镁，还含有促进钙吸收的维生素d、乳糖和必需氨基酸。如果您有缺钙，也可以口服钙片。
可以选择专门中老年人用于补钙的奶粉，长期饮用可以起到补钙的作用。
可以选择专门中老年人用于补钙的奶粉，长期饮用可以起到补钙的作用。
常喝奶粉也可以起到补钙的作用，如果身体有缺钙表现时，还可以喝上强化钙的奶粉。平时饮食中可以多食高钙食物，多晒晒太阳。
奶粉补钙吗
我52岁，听说喝奶能补钙，我是买的奶粉，天天喝奶粉，能起到作用吗？
广州市妇女儿童医疗中心
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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