拔罐是中医治疗的一种方法,它能疏通经络,祛寒止痛,调节全身气血,治疗颈肩不适。
拔罐是中医治疗的一种方法,它能疏通经络,祛寒止痛,调节全身气血,治疗颈肩不适。
拔罐后,身体穴位相对开放。这时,很容易感觉到风邪、寒邪、湿邪。
拔罐处理后,要注意保暖,不要碰冷水,避免受凉,以免造成风寒闭合的恶果。
你好,根据现在的情况来看,身上湿气重,给身体带来一定的损害,引起皮肤,关节,胃肠道不适,严重影响正常的生活质量。需要应用有效的方法进行调整。首先避免在潮湿的环境内居住,室内经常通风,保持干燥,经常晒被褥,多做户外运动,出出汗,晒晒太阳,能祛除湿。平时饮食合理调整,避免吃生冷寒凉,难以消化的东西,不要吃肥甘厚腻,辛辣的食品,多吃新鲜的蔬菜水果,可以用红豆,绿豆,薏米,山药熬粥,长期饮用能够起到去湿的作用。湿气严重者,需要到正规医院中医科,在医生的指导下,辨证论治,选择有效的中药进行调理。这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,根据你的描述,湿气重一般分为内部原因和外部原因两种因素:外部原因,有可能是因为经常在潮湿的环境中生活工作,或者是久居潮湿阴冷的地方,或者是经常穿潮湿的衣服,久而久之湿气便会进入肌表,引起体内湿气过重;另外内部因素主要可能是与脾胃消化吸收不好引起的,这种与生活习惯,饮食偏好等都有一定的关系,湿气重主要症状是身体乏力、疲倦、纳差等,饮食中去湿气的食物有很多,主要包括山药、薏米、玉米须、红豆、苦瓜、小米、绿豆、冬瓜、荠菜、莲子等,多食用些去湿气食物,能够有效帮助患者将体内的湿气排出体外。这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,根据你讲的情况,湿气重的人群多吃具有健脾去湿的食品,如埂米、薏米、玉米、番薯、豆腐、牛肉、鸡肉、兔肉、狗肉、藕、荔枝、山药、扁豆、胡萝卜、马铃薯、洋葱、葡萄、红枣、杏等,这些食物都具有健脾补脾,益脾祛湿的作用。也可以服用一些中药,如党参、莲子、茯苓、山药、白术、薏苡仁,用水煎服,也有很好的祛湿效果。湿气重的人平时要清淡饮食,不要吃过多肥甘厚味,辛辣刺激食品,多参加体育锻炼,出出汗,有利于祛除湿气。希望我的建议能帮助到您。
你好,根据你讲的情况,去除湿气的方法很多,生姜泡脚有一定的去湿气的作用,生姜的主要功效是温中止呕助阳化气。如果湿气特别严重的话,建议可以配合针灸、拔罐、刮痧,这样效果好一点,平时的话也可以服用参苓白术散,也可以拿薏苡仁、茯苓、猪苓、白术等泡水喝。体内湿气的产生,主要以平常的饮食习惯及生活有一定的关系,建议平时要少吃辛辣刺激,还有生冷的东西,注意保暖,不要淋雨,不要着凉。如果湿气还是不能缓解,建议去正规医院中医科进行面诊,开中药调理效果非常好。这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,根据现在的情况来看,如果体内湿气过重,想要除湿气,建议可以多喝绿茶,包括碧螺春、西湖龙井、毛尖等。因为绿茶具有滋阴生津作用,同时绿茶不经过氧化和发酵,是其最原始的味道。建议湿气重的人可以每天早、中、晚各喝一壶。如果湿气特别严重,建议可以服用参苓白术散,或者最好去正规医院中医科开中药调理。建议平时少吃辛辣、刺激、生冷东西,还有甜品,这些容易滋生湿气。同时尽量不要居住在寒湿、潮冷的地方,平时也可以多运动,比如慢跑。希望我的建议能帮助到您,祝您早日康复!
你好,很高兴为你解答,根据你描述的情况,女子湿气重,应用中医中药,结合食疗,改变生活环境综合调理。湿气属于阴邪,容易阻遏气机,进而可以损伤阳气,出现脘腹痞满,烦闷不宁,恶心呕吐等症状。湿气重与久居潮湿环境,饮食结构不合理,导致脾胃虚弱运化失调有关系。需要应用健脾去湿的薏仁汤、藿朴夏苓汤等中药进行调理。饮食结构中,尽量的不要吃辛辣油腻刺激性食物。多吃健脾去湿的山药、莲子、薏仁红豆粥。平时要保持心情舒畅,不要过度劳累。保证更充足的睡眠和休息,远离潮湿环境。希望我的建议能帮助到您,祝您早日康复!
你好,很高兴为你解答,根据你描述的情况,去除湿气的方法很多,生姜泡脚有一定的去湿气的作用,生姜的主要功效是温中、止呕、助阳、化气。如果湿气特别严重的话,建议可以配合针灸、拔罐、刮痧,这样效果好一点。平时也可以服用参苓白术散,也可以拿薏苡仁、茯苓、猪苓、白术等泡水喝。体内湿气的产生主要与平常的饮食习惯及生活有一定的关系,建议平时要少吃辛辣刺激和生冷的东西,注意保暖,不要淋雨,不要着凉。如果湿气还是不能缓解,建议去正规医院中医科进行面诊,开中药调理效果非常好。这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,很高兴为你回答问题,湿气重一般分为内部原因和外部原因两种因素。外部原因的话,有可能是因为经常在潮湿的环境中生活工作,或者是久居潮湿阴冷的地方,或者是经常穿潮湿的衣服,久而久之湿气便会进入肌表,引起体内湿气过重。另外内部因素主要可能是与脾胃消化吸收不好引起的,这种与生活习惯,饮食偏好等都有一定的关系,湿气重主要症状是身体乏力,疲倦,纳差等,饮食中去湿气的食物有很多,主要包括山药、薏米、玉米须、红豆、苦瓜、小米、绿豆、冬瓜、荠菜、莲子等,多食用些去湿气食物,能够有效帮助患者将体内的湿气排出体外。希望我的建议能帮助到您,祝您早日康复!
你好,很高兴为你解答,根据你描述的情况,肚子大、减肥可以通过饮食控制和加强运动锻炼,减少热量摄入,增加热量消耗减肥、减肚子,避免中心性肥胖。减少热量摄入,要严格控制进食量,并且选用低脂肪、低糖类的低热量食物,如各种蔬菜和低糖份的水果。蔬菜在烹制时要少用食用油。主食多选用粗杂粮、谷薯类。少食用高脂肪、高糖类热量大的食物,如各种动物性肥肉、油炸食品、各种蛋糕、甜点、巧克力、酒精类饮品,特别是含麦芽糖浓度大的啤酒、高糖饮料等。通过多运动、锻炼,加强热量的消耗,使身体的热量摄入少于热量的消耗。多做既消耗热量又能加强腹壁肌肉的有氧运动,如仰卧起坐、俯卧撑、平板支撑、卷腿向上、游泳等。每次运动都要达到一定的运动量,达到减肥瘦肚子的效果。这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,根据你提供的信息,湿气重一般分为内部原因和外部原因两种因素。外部原因有可能是因为经常在潮湿的环境中生活工作,或者久居潮湿阴冷的地方,或者经常穿潮湿衣服,久而久之湿气便会进入肌表,引起体内湿气过重。另外内部因素主要可能与脾胃消化吸收不好引起。这种与生活习惯,饮食偏好等都有一定关系。湿气重主要症状是身体乏力、疲倦、纳差等。饮食中去湿气食物有很多,主要包括山药、薏米、玉米须、红豆、苦瓜、小米、绿豆、冬瓜、荠菜、莲子等,多食用去湿气食物,能够有效帮助患者将体内湿气排出体外。希望我的建议能帮助到您。
你好,很高兴为你解答,根据你描述的情况,健脾祛湿最好的中成药,有参苓白术散、香砂胃苓丸、香砂六君子丸等。健脾祛湿、脾虚湿困常见症状有面色萎黄不华、神疲乏力、脘腹胀满、纳谷欠香、多食则胀、大便溏软甚或濡泻、肢体困重、舌质淡胖或边有齿痕、舌苔白腻、脉濡细、治法、健脾化湿可以用香砂六君子汤加减。以上健康科普知识仅供参考,具体情况需到正规医院进行检查,由专业医师进行判断。切勿自行诊断、治疗。希望我的建议能帮助到您,祝您早日康复!
根据你的这个提问来讲,湿气重的患者,建议到正规医院中医科,在中医的指导下辨证论治,选择中药进行调理。因为湿为阴邪,缠绵难愈,不易速去。湿分湿困卫表、湿邪郁阻脾胃、湿滞经络。出现头痛重恶寒、身重疼痛、身热不扬、胸脘痞闷、口不渴、色淡黄属于湿困卫表。应用芳香化浊的藿朴夏苓汤加减治疗。出现脘腹痞满、烦闷不宁、恶心呕吐、身热口渴、属于湿邪郁阻脾胃,用清化湿热的连朴饮加减。出现肢体关节酸痛重着、固定不移或腿膝关节肿胀,属于湿滞经络,用祛湿通络的薏仁汤加减治疗。这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,根据你的描述,身体湿气重,首先通过饮食结构合理调整,不要吸烟饮酒,限制进食动物的肥肉、内脏、油炸食品、甜点、奶油、巧克力。多吃健脾去湿的食品、莲子、山药、冬瓜、土豆、绿豆、红豆、萝卜等。经常用红豆、薏米、莲子熬粥饮用,去湿效果极佳。多参加有氧运动、多晒太阳、保持室内通风、避免潮湿、勤晒被褥,保证充足的睡眠和休息,不要经常熬夜。身体湿气重会给身体带来危害,需要在医生的指导下,辨证选择中药汤剂或者中成药物进行治疗。希望我的建议能帮助到您。
你好,很高兴为你解答,根据你描述的情况,祛除湿气的方法有许多,根据湿气的轻重不同,采取不同的方法。湿气轻可以通过饮食结构合理调整,少吃生湿的辛辣、油腻、肥甘厚味的食品,多吃健脾去湿的薏仁、山药、红豆、土豆、莲子等,多参加有氧运动,晒晒太阳、出出汗,就可以祛除体内的湿气。湿气比较严重者,需要在医生的指导下,结合中药进行治疗。中医认为湿为阴邪,缠绵难愈,容易阻遏气机,进而损伤阳气,湿盛则肿,湿盛则泻,皮肤病则见溃烂流水,需要在专业医师的辩证论治下,选择有效的方剂。这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
根据您提供的问题初步分析如下,去除湿气的方法很多,生姜泡脚有一定的去湿气的作用,生姜的主要功效是温中止呕助阳化气。如果湿气特别严重的话,建议可以配合针灸、拔罐、刮痧,这样效果好一点,平时的话也可以服用参苓白术散,也可以拿薏苡仁、茯苓、猪苓、白术等泡水喝。体内湿气的产生,主要以平常的饮食习惯及生活有一定的关系,建议平时要少吃辛辣刺激,还有生冷的东西,注意保暖,不要淋雨,不要着凉。如果湿气还是不能缓解,建议去正规医院中医科进行面诊,开中药调理效果非常好。希望能帮助到您,祝您早日康复!
你好,根据你提供的信息,健脾去湿是中医的治疗方法。在临床上治疗由于饮食不节,进食生冷寒凉食物过多。而导致的脾虚,寒湿困脾引起的食欲不振、腹胀、大便溏泄、舌质淡、苔薄白、脉象虚弱。代表方剂参苓白术散。主要的药物组成有党参、白术、云苓、炒薏仁、山药、扁豆、莲子肉、砂仁、焦楂、方中、党参、云苓。健脾补气山药、扁豆、炒苡仁、白术,莲子肉健脾去湿止泻,焦楂、砂仁和方中助消化。以上健康科普知识仅供参考。希望我的建议能帮助到您,祝您早日康复!
你好,很高兴为你回答问题,湿气重的人群减肥,首先要进行饮食结构调整,不要进食动物的肥肉、内脏、油炸食品、甜点、奶油、巧克力等热量高的食品,这些食品会引起肥胖而加重湿气。在满足机体营养物质的前提下,尽量的多吃新鲜的素菜,如洋葱、胡萝卜、大白菜、苦瓜、木耳、菠菜等。多参加有氧运动,如打篮球、跑步、游泳。通过这些运动,可以多出汗,促进湿气的排出,还能够消耗掉体内多余的脂肪,起到减肥的作用。同时也可以结合传统中医治疗方法,艾灸、按摩、刮痧也有很好的祛除湿气、减肥的作用。希望能帮助到您,祝您早日康复!
你好,根据你的这种问题的情况,排出体内湿气的方法有许多,可以采取传统的中医中药疗法,如刮痧、艾灸、拔罐等,应用中药汤剂调理,也可以起到不错的效果。不过,日常生活调理也非常重要,多参加有氧运动,多晒晒太阳,多出出汗,可以使体内的湿气排出。还需要结合饮食结构合理调整,戒烟戒酒,不要吃辛辣刺激、生冷寒凉的食物,尽量的少吃肥甘厚味之品,保证充足的睡眠和休息,不要经常熬夜,不要久居潮湿之处,室内经常通风,保持室内的空气新鲜干燥。希望我的建议能帮助到您。
你好,根据你讲的情况,体内有湿气,会给身体带来很大的危害,会引起皮肤、肌肉、关节、脏腑等病变。湿气的特点是缠绵难愈,去除湿气最好的方法是综合调理。平时多参加体育运动,出出汗,晒太阳,可以祛除体内的湿气。环境方面,要远离潮湿的环境,室内保持通风,经常晒被褥。饮食方面,注意平时不要吃辛辣、油腻、刺激性食品,不要吃油炸食品,不要吃生冷寒凉食物,以免湿气过重,经常用薏米,红豆,莲子,山药的熬粥食用,起到很好的去湿的效果。严重者可以在医生的指导下,服用祛湿的方剂进行调理。希望我的建议能帮助到您。
根据你的这个提问来讲,多囊卵巢综合症,想要快速减肥,在应用药物治疗联合运动治疗。多囊卵巢综合征的患者,多伴有胰岛素的抵抗和肥胖。对有胰岛素抵抗的患者,常用胰岛素增敏剂二甲双胍,可以抑制肝脏合成糖尿病。增加外周组织对胰岛素的敏感性,通过降低血胰岛素的水平,达到纠正患者高雄激素的状态。患者应控制饮食,多吃新鲜的水果和蔬菜,少食高油、高脂肪的食物。平时要增加运动量,从而达到降低体重和缩小腹围的效果。这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!