平时要注意保暖,适当增加营养,不要太劳累,避免长时间低头伏案、久站、久坐、频繁弯腰驼背,会对颈椎有好处。颈椎压迫中枢神经能做手术,但不需要做手术,风险太大了,可以用养神经药物进行治疗缓解,要在医生的指导下用药。