可以热敷，吃点活血化瘀药物注意保暖避免潮湿。注意劳逸结合，多喝水，多吃一些清淡容易消化的食物，避免饮食油腻。
骨密度的升高，骨骼当中矿物质含量出现增多的表现，外伤不会导致这个的，这个是先天的，没关系的。这个需要时间慢慢恢复。
腓骨密度不均匀增高怎么办
我今天不小心从高处摔了下来，之前崴到脚过，左侧腓骨密度不均匀增高，怎么办？
哈尔滨医科大学附属第一医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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