平时多注意喝水，多吃蔬菜和水果，少吃甜的辣的油腻的。养成良好的生活习惯，多参加各种运动锻炼，加强体质。
确实是机体激素水平变化导致的，内分泌失调是阴虚的症状，是因为气血淤滞导致的，需要去医院检查一下，给予补血、益气、补肾等治疗，使情况得以改善。
内分泌失调应该怎么解决
我的脸色不好，经常长痘，主要的是月经不准，量少，内分泌失调应该怎么解决？
开封市中心医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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