保持良好的心态多注意合理的锻炼，合理安排个人的作息时间，多饮水多饮食绿色食品，多晒晒太阳对病情是有很大帮助的。
这个情况多是局部关节劳损引起的，日常可以局部热敷按摩按摩，近期不要锻炼，锻炼要慢慢来，不要过度。
外力造成胸骨柄痛能治疗吗
我是平常做劳累工作的，这种情况两个月了，用力胸骨柄这个地方有响声就疼，回位了就不疼了，可以治疗吗？
上海市儿童医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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