出门带护膝，尽量少出门，主要是注意休息，平时内避免剧烈运动，还有尽量减少爬楼梯。多吃含钙量高的食物。
暂时适合先热敷，减少疼痛感，先予神灯治疗仪或者微波治疗仪辅助治疗。抗骨质疏松治疗，定期进行膝关节穿刺，注射玻璃酸钠润滑关节（一年五次）。
滑膜炎疼痛该怎么办
我妈妈腿部滑膜炎，已经两年了，现在蹲下都费劲，怎么办呢？
空军军医大学西京医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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