应该注意阴道清洁以免引起感染,同时近期要避免再次刺激,建议到医院妇科就诊检查,严重者需要服用抗生素治疗。自慰后出现出血情况,通常考虑用力过度引起的阴道损伤或者妇科炎症疾病引起的出血。用力过度引起阴道组织黏膜撕裂,出现出血现象。