日常要注意适当运动,不要久坐,适当的散散步,多吃蔬菜,保持大便通畅。保持心情愉快,不要有太多的负面情绪。这是由于子宫增大引起的子宫收缩痛。由于子宫圆韧带被牵拉,准妈妈会感觉有些肚子疼,这是正常现象,如果次数多需注意保胎。