产后长斑的祛除包括内调、外治、生活护理等步骤。
具体步骤如下：
1. 内调：可通过中药调理。如逍遥散，其有疏肝解郁、养血健脾的功效，能调节内分泌，改善长斑情况，但需在中医指导下用药。还有维生素C片，它有抗氧化作用，可抑制黑色素形成，不过要按照医生嘱咐的剂量服用。
2. 外治：激光祛斑是常见方法，利用激光能量击碎色素颗粒，达到祛斑目的。光子嫩肤也可，它能刺激皮肤胶原蛋白增生，改善色斑。这两种治疗都需在正规医美机构由专业人员操作。
3. 生活护理：保持充足睡眠，避免熬夜，因为熬夜会影响皮肤新陈代谢。做好防晒，紫外线会加重色斑。
产后长斑与孕期激素变化有关，部分斑可能会随着产后身体恢复而逐渐减轻。但如果祛斑方法不当可能会损伤皮肤，所以一定要谨慎选择合适的方式。
产后长斑应如何祛除
北京医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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若不欲受孕，有何良好补救措施
避免受孕有多种补救措施，常见的有服用左炔诺孕酮紧急避孕药（无保护性行为后一定时间内服用可阻止受精卵着床等，但需遵医嘱）、放置宫内节育器（无保护性行为后合适时间内由专业医生操作，改变子宫内环境起避孕作用）、使用外用杀精剂如壬苯醇醚（按说明书或医嘱正确使用可灭活精子）。平时不想受孕还应做好常规避孕措施如使用避孕套，可避孕且防性传播疾病。
科普文章
2025-01-09
服用紧急避孕药后同房是否仍有怀孕风险
服用紧急避孕药后再次同房有怀孕风险。药物未起效时，因机制未完全发挥，短时间内同房易致怀孕；部分女性因个体差异如代谢快，紧急避孕药可能失效，一次同房也可能避孕失败，且服药后再次同房风险更高。紧急避孕药不可常规使用，频繁使用会影响女性内分泌致月经紊乱，每次同房都有怀孕风险，应选择更可靠避孕方式如避孕套、短效避孕药。
科普文章
2025-01-09
服用紧急避孕药后同房是否仍有怀孕可能
一般情况下服用紧急避孕药后再同房有怀孕可能。因紧急避孕药种类及作用时间不同，对新性行为可能无避孕效果。女性排卵受多种因素影响，服用后仍可能排卵，新同房时若遇排卵就可能怀孕。紧急避孕药不能常规使用，会影响内分泌致月经紊乱，其避孕成功率非 100%，不想怀孕应尽量采取如使用避孕套等更可靠避孕措施。
科普文章
2025-01-09
怀孕后何时做B超合适
怀孕后做 B 超的合适时间分为孕早期（6 - 8 周），可确定宫内孕及查看胎芽和原始心管搏动，发现异位妊娠等异常；孕中期（20 - 24 周），进行胎儿系统超声筛查，清晰看到胎儿各器官发育，排查结构畸形；孕晚期（32 - 36 周），了解胎儿生长发育情况，如大小、胎位、羊水、胎盘等，为分娩做准备。各阶段 B 超检查对保障母婴健康意义重大。
科普文章
2025-01-09
怀孕后何时进行B超检查
怀孕后 B 超检查分多阶段，孕早期 6 - 8 周可确认宫内妊娠等；孕中期 20 - 24 周进行系统 B 超大排畸；孕晚期 32 - 36 周了解胎儿生长等情况为分娩做准备。不同阶段检查有助于发现异常保障母婴健康，具体时间和次数因孕妇个体情况而异，如有腹痛、阴道流血等异常可能需提前检查。
科普文章
2025-01-09
HPV疫苗是否为人人所需.
HPV 疫苗并非人人需，取决于年龄、性别及感染情况。年龄小未性生活的女性接种收益大，可预防高危型 HPV 感染降低宫颈癌风险。男性虽主要预防宫颈癌，但也可因感染 HPV 引发尖锐湿疣而考虑接种。已感染某些 HPV 类型者，疫苗对已感染类型无预防作用，但可能预防未感染类型。即使不接种疫苗，定期筛查也能早期发现 HPV 感染或宫颈癌前病变并及时治疗。
科普文章
2025-01-09
唐筛——怀孕检查的相关事宜
唐筛是唐氏综合征产前筛选检查，包括早期（11 - 13 周+6 天，测 NT 及相关血清指标）和中期（15 - 20 周，测血清中多种指标）。它只是筛查手段，非诊断方法。若唐筛高风险，胎儿不一定患病，需进一步做羊水穿刺或无创产前基因检测明确胎儿情况。
科普文章
2025-01-09
HPV疫苗是否为人人所需
HPV 疫苗并非人人需。男性大多可凭自身免疫力清除病毒，引发严重疾病风险低，可不接种；年龄较大（超 45 岁）女性感染后患严重疾病概率降低，接种必要性下降；已感染且产生抗体者，再次接种意义不大。不同人群需求不同，年轻女性未性行为前接种预防效果好，其他人群需综合多因素决定是否接种。
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2025-01-09
唐筛：怀孕检查的相关事宜
唐筛是唐氏综合征产前筛选检查，孕期 15 - 20 周进行，通过检测孕妇血液中甲胎蛋白、人绒毛膜促性腺激素、游离雌三醇等指标评估胎儿患染色体异常疾病风险。结果高不意味着患病，需进一步羊水穿刺或无创 DNA 确诊。它只是筛查手段，结果正常也不能排除异常可能，孕期需按医嘱进行其他检查以保胎儿健康。
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2025-01-09
HPV疫苗是否为人人都需接种
HPV 疫苗并非人人需接种。9 - 45 岁女性适合，9 - 14 岁未性行为者最佳。45 岁以上女性感染 HPV 后患宫颈癌风险降低，不建议接种。已感染疫苗所针对 HPV 亚型人群接种无意义。孕妇不建议接种，虽未证实对胎儿有不良影响，但孕期不接种。疫苗是预防宫颈癌等疾病有效手段，但不能替代筛查，即使接种仍需定期筛查，因不能预防所有亚型且可能接种失败。
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2025-01-09
月经来潮前是否有白带
月经来潮前一般有白带，量和性状因人而异。正常生理时，因激素水平等变化，白带量增多，性状为白色、糊状或蛋清样，无异味。病理情况下，患阴道炎、宫颈炎等妇科疾病时，白带增多且性状改变，如颜色变黄变绿、质地稀薄浓稠、有异味，还伴外阴瘙痒等不适。若白带量、性状或气味异常，应及时就医明确病因并治疗。
科普文章
2025-01-09
产后有残留物会出现哪些症状
产后有残留物会出现多种症状。阴道流血方面，正常恶露 4 至 6 周，有残留物则恶露持续延长、量增且鲜红。腹痛由残留物刺激子宫收缩引起，程度因人而异。发热在残留物引发感染时出现，严重时伴寒战等。产后需密切关注身体，出现症状及时就医，可通过超声等检查明确诊断，必要时进行清宫等处理。
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2025-01-09
无痛人流存在危险性吗
无痛人流存在危险性，因个体差异和手术操作规范而异。麻醉有过敏、呼吸抑制等风险；手术操作可能致子宫穿孔、人流不全、子宫内膜过度损伤影响生育；感染风险存在于消毒不严格或术后护理不当时。虽技术成熟，但仍有风险，女性应避免意外怀孕，需行无痛人流时应选正规医疗机构降低风险。
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2025-01-09
孕妇血压为90/50mmHg时应如何补充营养
孕妇血压 90/50mmHg 时补充营养需饮食均衡，摄入各类营养素，增加全谷物等食物；多吃动物肝脏、红枣补充铁元素改善缺铁性贫血从而间接影响血压；适当增加盐分摄入但不能过量，以防加重肾脏负担。同时应注意休息，避免体位突然改变，血压持续不升或伴不适症状要及时就医，以防影响胎儿血液供应。
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2025-01-09
孕妇血压为高压90mmHg、低压50mmHg，如何补充营养或改善血压
孕妇血压 90/50mmHg 为低血压，改善措施有：饮食增加富含“造血原料”食物，如瘦肉、红枣；适当运动如散步，促进血液循环、增强心血管功能，运动强度要适宜；定期产检及时发现异常，医生可据此调整改善措施。孕妇低血压会影响胎儿营养供应，出现头晕等症状应及时就医，补充营养或改善血压时勿自行服药，需遵医嘱使用生脉饮、阿胶等。
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2025-01-09
唐氏胎儿会出现哪些症状
唐氏胎儿指患唐氏综合征胎儿，可能有智力低下、生长发育迟缓、特殊面容（眼距宽等）、肢体畸形（手指短粗等）症状。出生后大多智力障碍，胎儿期就发育慢，出生后身高体重等增长及运动能力发育延迟。面部特征明显助初步判断，部分胎儿有肢体异常。目前唐氏综合征无有效治疗法，孕期产前筛查诊断重要，如唐筛等可提前发现，便于孕妇及家人决策。
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2025-01-09
怀孕初期的脉搏测孕法是怎么回事
怀孕初期的脉搏测孕法是传统方式，中医认为怀孕后脉象会呈滑脉，但此方法不准确。脉象特征为往来流利、圆滑如珠滚玉盘，然而气血充盈等非孕女性也可能有类似脉象。且脉搏受运动、情绪、疾病等因素影响，刚剧烈运动后脉搏会加快，可能干扰滑脉判断。脉搏测孕法缺乏现代医学依据，现代主要靠血液或尿液中绒毛膜促性腺激素检测及超声检查来准确判断怀孕。
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2025-01-09
子宫内膜5mm是否正常
一般而言，子宫内膜 5mm 是否正常取决于月经周期阶段。增殖早期 5mm 可能正常，因内膜开始生长较薄；分泌期 5mm 偏薄，可能激素分泌不足；月经期 5mm 不正常，多因内膜剥脱不完全。其厚度受年龄、内分泌等因素影响，异常情况需结合临床症状综合判断，必要时进一步检查治疗。
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2025-01-09