避免长时间久坐,站立,注意休息,避免劳累,注意大腿的保暖。要注意多休息,少吃一些辛辣生冷性食物。积极的治疗原发病灶,去除病因。大腿根部内侧疼痛最常见的原因是腰椎间盘突出压迫坐骨神经引起的,可能同时会有大腿外侧,小腿外侧放射性疼痛。