注意平时尽量多注意休息,不要劳累过度,也不要膝盖部位受凉,以免更加的痛,多吃一些有营养和补钙的食物。
可能考虑是缺钙或者是受凉了,但是现在也不确定,可以去医院做一个孕期的检查,怀孕期间,尽量多补充钙。