孕期腰酸背痛建议多休息，按摩，晒太阳，补充维生素，钙。可以通过热敷酸痛处，平时更改坐姿和睡觉姿势进行缓解。
孕期腰酸背痛要注意多休息，按摩，晒太阳，补充维生素。主要是随着子宫增大，身体重心前移，为了保持平衡，肩头后仰，容易引起腰酸背痛。
孕期腰酸背痛怎么办
我怀孕好几个月了，最近腰酸背痛的，特别的难受，我该怎么办？
宁夏医科大学总医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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