口服跌打损伤药,出现腿扭伤后,一定要及时去检查,在明确诊后给出对症治疗,才不至于耽误病情或者使病情加重。如果没有伤到骨头,单纯的肌腱扭伤,没超过24小时用冰敷,可以减轻水肿。超过24小时。可以用花椒煮水外洗,也可以用针灸的办法。