应严格卧床休息,强调大小便均不应下床或坐,三个月内不不做弯腰拾物动作,缓解后应加强腰背肌锻炼。腰椎间盘膨出是指腰椎椎间盘的髓核、纤维环及软骨板在不同程度的改变而产生的临床症状。检查腰椎间盘CT可明确诊断。