平时勤换勤洗内衣,注意私部的卫生。平时多注意自己的排精情况。射精后尿道痛的话,就要考虑两个方面原因了,射精器官自身问题,如慢性前列腺炎、精囊炎都是会引起射精时疼痛。可以上医院做精液分析检查,有助于明确病情。