老人骨质疏松可以多吃富含钙质的食物，还有富含维生素的新鲜水果蔬菜，另外多晒晒太阳促进钙质吸收。
老人骨质疏松补充钙的途径最常见吃钙片，同时食物补钙效果也较为有效，平时的饮食中，要多添加富含钙质的。
老人骨质疏松怎么补钙
我妈妈前两天查出骨质疏松，医生说让多补钙，老人骨质疏松怎么补钙？
哈尔滨医科大学附属第一医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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