长时间捏腿是可以瘦腿的。因为捏腿可以使腿部肌肉放松，使得已变得僵硬的腿部脂肪软化，可以促进腿部的血液循环，更快地排出肌肉内的代谢废物，同时可以消除水肿及消耗脂肪。但是要长期坚持捏腿才能起到瘦腿的作用。
我一直很瘦，经常走路，导致特别粗，每天晚上都捏腿，捏腿能不能起到瘦腿作用？
捏腿能起到瘦腿作用吗
我一直很瘦，经常走路，导致特别粗，每天晚上都捏腿，捏腿能不能起到瘦腿作用？
上海市同济医院
三甲
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