生活要有规律、劳逸结合,保持性生活和谐。保持大便通畅会减轻乳腺胀痛。多运动,防止肥胖。前胸肋骨里面痛可能是乳腺结节,它的形成是与自身的体质、环境、习惯有关的,常见于乳腺增生及乳腺肿瘤,包括乳腺良性肿瘤和恶性肿瘤。