不要多吃糖。多吃糖会影响钙的吸收,间接导致骨质疏松,不宜摄入过多蛋白质。摄入蛋白质过多会造成钙的流失。可以口药物止痛,外用涂抹药物到疼痛处,建议平时可以适当锻炼,可以当地医院烤电做理疗,及时拍个骨盆平片看一下。