要注意防晒,如果出门,可以在脸部涂抹效果好的防晒产品,也可以在出门时佩戴防紫外线遮阳帽或遮阳伞。随着年龄的增长,女性体内激素的变化和皮肤的老化,往往容易出现长斑。还有紫外线照射、使用不良的化妆品和外界刺激、擦伤、内分泌失调等,都会造成面部长斑。